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Einfach gesund essen!

Seit einigen Jahren ist nun schon die Fitnessindustrie im Boomen und ich bekomme immer mehr mit, wie viele Leute sich an irgendwelchen Proteinpulvern oder Ähnlichem bereichern, sich an irgendwelche Diäten von professionellen Bodybuildern halten und irgendwelche Trainingspläne aus dem Netz runterladen ohne eigentlich wirklich zu wissen, was das alles eigentlich für eine Auswirkung auf den […]